久々の更新です
前回5月の日記で触れた函館マラソン
結果は無事完走できました
タイムは3時間47分
目標にしていたSub4を達成しました

5月に膝を痛めた後は
20km以上は走ることなく本番に臨みました
また膝の負担を下げるべく、
一か月前から減量もしました

当日はロキソニンを携帯し、
ひざ痛の予防処置として
走る前と15kmごとに1錠飲みました

ペースは完走だけを目標に5分30秒/キロを死守
ずっとGarminを見ながら走りました
補給は10kmおきに携帯した羊羹を食べながら走りました

結果、ひざ痛は発生することはなく順調
35kmを過ぎたところでペースを開放し
思い切り走りました

ゴールした時は思わず「やったぁ！」と声が出ました
今までいろんなスポーツをしてきましたが
今回の函館マラソンは過去イチの達成感でした

走り前までは、これでマラソンは最初で最後、
終わったらのんびり、チャリをメインに楽しもう
と思っていたのですが
走り終わった翌日は、次はどこのマラソンに出ようかな？
なんて考えるようになっていました、、、ｗ

ガーミンのデータはこちら

函館マラソンの感想

新幹線で行ける北海道！

今回函館マラソンに参加した一番の理由は
私の住む宇都宮から、新幹線で行けるからです
走って、飲んで、食べて、電車で行って、帰えることができる
大手旅行代理店で早めに手配すれば
新幹線とホテルのリーズナブルなパックセットを入手できます

ちょうどよい街の規模感

函館の街には路面電車が走っています
日中であれば10分ごとにやってくる印象です
一日乗車券もあり、この路面電車を使えば
だいたいの観光地に行くことができます
広すぎず、狭すぎず、ちょうどよい街の規模感でした

フルマラソンコースは過酷（弩S級）

いろんな記事で触れられていますが、
フルマラソンのコースはアップダウンがあり過酷です
特に後半に設定されている、
高架道路を上り下りの往復は、
誰がこんなコースを考えたのだ？
と言いたくなるほどですｗ

また参加したいか？

と聞かれれば「Yes」です
コース中のエイドもちょうど良い間隔でした
30km地点のコーラがとてつもなく上手かった

レース前後での街の食事も楽しく、美味しい
土、日、月の三日間で函館全体を十分満喫できました
次回は、まだ行っていないところに行こう！
と素直に思える旅でした

今回の旅程・過ごし方

初日（土曜日）

13:30ごろ、函館到着
駅ビルでラーメンを食し、駅付近を歩いて観光
路面電車で大会会場付近まで移動して受付
五稜郭付近のホテルにチェックイン
夕飯はホテル近くのスープカレーへ

大会当日（日曜日）

会場へは徒歩で移動
完走後、ホテルに戻り、
天然温泉の露天風呂と思いきや営業時間外
せっかく狙って選んだホテルだったのに、、、
（事前の調査が重要ですね）
夕飯は仲間と居酒屋へ
夕食後、タクシーをチャーターして夜の函館山へ
ロープウェイの混雑を回避できるのでお勧め！

最終日（月曜日）

ホテルをチェックアウトして
駅のコインロッカーに荷物を預け
駅付近の朝市で食事
朝の函館山を散策
路面電車で五稜郭へ観光

帰りのルートは
道南いさりび鉄道で海沿いを走り
木古内駅で新幹線に乗車、宇都宮着20:00