2月になりました

1月は新年会や海外ダイビング旅行などで
ドカ食いすることが多く体重が乱高下しました

とは言え、
一日1万ステップとチャリ通のおかげで
大リバウンドに至らず
ギリギリ留まっていると思っています

1月は久しぶりに会うヒトが多かったのです
「痩せたね というより昔以上に絞れているね」
ということが多かった気がするし
自分でもそう思っています
人生で一番体力があると実感することが多いです

こうなると意地でもリバウンドせずに
今の体型を維持していこうと思っています

ランの脚力が想像以上についてきたので
今年はフルマラソンにチャレンジしてみたいと思っています
目標は11月23日に開催されるかもしれない
大田原マラソンです
制限時間は4時間
しばらくは週末に20kmを走り、慣れたら30kmに増やす予定

とにかくひざを痛めないように気を付けて

さて、どうなることやらｗ
今月もレッツ健康チャレンジ！